Ο μεγιστάνας που έχει το μυστικό της νιότης

Ο 77χρονος Αλίμπιο Ντινίζ σηκώνει βάρη και κάνει… αναπαράγεται.

Στα 77 του χρόνια μπορεί να τρέξει προς τα πίσω πάνω σε διάδρομο γυμναστικής. Με την ίδια ευκολία ο Αλίμπιο Ντινίζ παίζει μποξ, είναι παράδειγμα για τις επιδόσεις του στο σκουός, σηκώνει βάρη, αλλά και… αναπαράγεται. Εχει μία επτάχρονη κόρη και έναν 3χρονο γιο από τη δεύτερη σύζυγό του Γκέιζε, η οποία είναι 41 ετών, δηλαδή νεότερη και από τα τέσσερα παιδιά που απέκτησε από τον πρώτο του γάμο!

Το μυστικό της ζωής του; Δεν είναι ένα, αλλά πολλά και αποφάσισε να τα μοιραστεί με όλους όσοι πιστεύουν ότι η ηλικία δεν είναι παρά μόνο ένας αριθμός. «Αποκτώ μονάχα τη σοφία της ηλικίας μου, όχι τα προβλήματά της» δηλώνει με περηφάνια ο δισεκατομμυριούχος Βραζιλιάνος επιχειρηματίας, ο οποίος αφού έλυσε το οικονομικό του πρόβλημα, κάνει τα πάντα για να λύσει και το ηλικιακό.

Στο νέο του βιβλίο με τίτλο «Smart Choices for a Successful Life» συστήνει πρώτα απ’ όλα να κάνουμε καθημερινή και συστηματική άσκηση. Ο ίδιος διαθέτει προσωπικό γυμναστή και ασκείται δύο ώρες την ημέρα, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στις ασκήσεις καρδιαγγειακής τόνωσης. Την ίδια στιγμή φροντίζει να καίει περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνει. Από εκεί και πέρα επιδιώκει την ψυχική του γαλήνη με πολλή προσευχή και διαχείριση του άγχους. «Μάθετε να θέτετε προτεραιότητες, να διαπραγματεύεστε και να λέτε “όχι” στις έξτρα υποχρεώσεις» τονίζει και προσθέτει:

«Και φυσικά, ζείτε με πάθος!» Ο 77χρονος Ντινίζ δηλώνει χαρακτηριστικά με περηφάνια: «Οταν ήμουν νέος το εντυπωσιακό ήταν να είμαι νικητής: να κερδίζω στα αθλήματα, στις επιχειρήσεις, παντού. Στην τωρινή ηλικία μου, όμως, η απόκτηση παιδιών και μιας νεαρής συζύγου… αυτό είναι το εντυπωσιακό!»

ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΡΑΥΤΟΠΟΥΛΟΥ

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

Ηλεία: «Βόλτα» στην Εθνική Οδό έκανε ένα κοπάδι από πρόβατα (video)

Απίστευτες εικόνες αντίκρισε ένας οδηγός εχθές στην Εθνική Οδό Πατρών –...

Μαθήτρια πλήρωσε «μπράβους» για να ξυλοκοπήσουν άγρια μια 16χρονη

Άγρια χτυπήματα δέχτηκε μια κοπέλα 16 χρονών κατόπιν εντολής μιας άλλης...

«Κεραυνοί» από τον «Mr Jumbo» κατά του πρωθυπουργού

Ο ισχυρός άνδρας των Jumbo Απόστολος Βακάκης εξαπέλυσε «κεραυνούς» κατά του...

«Σαφάρι» για θηλυκή συμμορία με… αδυναμία στα Prada

Όλη την Αθήνα «χτενίζουν» οι αστυνομικοί για να εντοπίσουν τις λησταρχίνες,...

Ξανά στον ανακριτή ο «Δρ Χάρος» που έστειλε μια ντουζίνα θύματα στον τάφο

Το κατώφλι του 1ου τακτικού ανακριτή Αθηνών πέρασε για άλλη μια...

Το «Έτερος εγώ» προσγειώνεται στον παγκόσμιο καναπέ του Netflix

Στην παγκόσμια πλατφόρμα του Netflix έχουμε δει ισπανικές σειρές, όπως το...

ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: «Ε όχι και πιτσουνάκι, κεφτεδάκι ο Snikαρος» (video)

Μία πολύ εποικοδομητική συζήτηση είχε σήμερα  η Ηλιάνα Παπαγεωργίου μαζί με τους συμπαρουσιαστές της στην εκπομπή «Pop Up».Η παρουσιάστρια της εκπομπής αναρωτήθηκε αν φωνάζουν...

Σταύρος Ζαλμάς: «Όταν εργαζόμουν σε τράπεζα “πνιγόμουν”, έπαθα καρκίνο στο στόμα και φυματίωση» (video)

Καλεσμένος θα είναι σήμερα ο Σταύρος Ζαλμάς στην εκπομπή του Ανδρέα Ροδίτη στην ΕΡΤ2, «Η ζωή είναι στιγμές», όπου, όπως αποκάλυψε η εκπομπή «Pop...

Η Κατερίνα Στικούδη απαντάει σε όσους σχολιάζουν τα κιλά της (video)

Η Κατερίνα Στικούδη είναι πολύ ενεργή στα social media και καθημερινά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους διάφορες στιγμές από την ζωή της. Η...

Η γλυκιά ανάρτηση της Εύης Ιωαννίδου με τον σύντροφο της

Η Εύη Ιωαννίδου έγινε γνωστή στο ευρύ κοινό μέσα από την συμμετοχή της στο GNTM. Το μοντέλο αυτή την περίοδο πλέει σε πελάγη ευτυχίας,...

Ο Βασίλης Ζούλιας μιλάει για την συμμετοχή του Περικλή Κονδυλάτου στο «Survivor»

Ο Βασίλης Ζούλιας μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Πάμε Δανάη». Ο ταλαντούχος σχεδιαστής μόδας αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στην συμμετοχή του καλού του φίλου και...