Ο μεγιστάνας που έχει το μυστικό της νιότης

Ο 77χρονος Αλίμπιο Ντινίζ σηκώνει βάρη και κάνει… αναπαράγεται.

Στα 77 του χρόνια μπορεί να τρέξει προς τα πίσω πάνω σε διάδρομο γυμναστικής. Με την ίδια ευκολία ο Αλίμπιο Ντινίζ παίζει μποξ, είναι παράδειγμα για τις επιδόσεις του στο σκουός, σηκώνει βάρη, αλλά και… αναπαράγεται. Εχει μία επτάχρονη κόρη και έναν 3χρονο γιο από τη δεύτερη σύζυγό του Γκέιζε, η οποία είναι 41 ετών, δηλαδή νεότερη και από τα τέσσερα παιδιά που απέκτησε από τον πρώτο του γάμο!

Το μυστικό της ζωής του; Δεν είναι ένα, αλλά πολλά και αποφάσισε να τα μοιραστεί με όλους όσοι πιστεύουν ότι η ηλικία δεν είναι παρά μόνο ένας αριθμός. «Αποκτώ μονάχα τη σοφία της ηλικίας μου, όχι τα προβλήματά της» δηλώνει με περηφάνια ο δισεκατομμυριούχος Βραζιλιάνος επιχειρηματίας, ο οποίος αφού έλυσε το οικονομικό του πρόβλημα, κάνει τα πάντα για να λύσει και το ηλικιακό.

Στο νέο του βιβλίο με τίτλο «Smart Choices for a Successful Life» συστήνει πρώτα απ’ όλα να κάνουμε καθημερινή και συστηματική άσκηση. Ο ίδιος διαθέτει προσωπικό γυμναστή και ασκείται δύο ώρες την ημέρα, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στις ασκήσεις καρδιαγγειακής τόνωσης. Την ίδια στιγμή φροντίζει να καίει περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνει. Από εκεί και πέρα επιδιώκει την ψυχική του γαλήνη με πολλή προσευχή και διαχείριση του άγχους. «Μάθετε να θέτετε προτεραιότητες, να διαπραγματεύεστε και να λέτε “όχι” στις έξτρα υποχρεώσεις» τονίζει και προσθέτει:

«Και φυσικά, ζείτε με πάθος!» Ο 77χρονος Ντινίζ δηλώνει χαρακτηριστικά με περηφάνια: «Οταν ήμουν νέος το εντυπωσιακό ήταν να είμαι νικητής: να κερδίζω στα αθλήματα, στις επιχειρήσεις, παντού. Στην τωρινή ηλικία μου, όμως, η απόκτηση παιδιών και μιας νεαρής συζύγου… αυτό είναι το εντυπωσιακό!»

ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΡΑΥΤΟΠΟΥΛΟΥ

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ