Παρασκευή, 3 Μαΐου, 2024

Αυστραλία: Ψάρι «λαχνός» αξίας 930.000 ευρώ

Φτωχαδάκι ψαράς στην Αυστραλία έκανε την τύχη του καθώς...

Κινέζος που για 28 ολόκληρα χρόνια ζούσε διπλωμένος στη μέση είδε τον…...

«Είμαι χαρούμενος, έχω ελπίδα» δήλωσε Κινέζος που πέρασε 28...

Πένθος για την Μπιζόγλη, «έχασε» τον πατέρα της

Πολύ στενόχωρο και δύσκολο θα είναι για την αγαπητή...

Η Σκορδά δεν βλέπει… μέλλον στον Σκάι

Η Σκορδά είναι το πρόσωπο που συγκεντρώνει το μεγαλύτερο...

Πώς… χτίζονται τα κορμιά του Hollywood

Οι λαμπερές κυρίες του Χόλιγουντ επιστρατεύουν γυμναστές για να κλέψουν τις εντυπώσεις στο κόκκινο χαλί αλλά και το Οσκαρ.

Η εμφάνιση στο κόκκινο χαλί της τελετής απονομής των Οσκαρ αποτελεί κάθε χρόνο πηγή άγχους για τις σταρ. Οταν μάλιστα εκείνες τυγχάνει να συγκαταλέγονται και στα φαβορί για την κατάκτηση του χρυσού αγαλματιδίου, τότε αναλαμβάνουν δράση οι ειδικοί, που σ’ αυτή την περίπτωση δεν είναι άλλοι από τους personal trainers.

Το 2006 η Ρις Γουίδερσπουν είχε βρει, έπειτα από αρκετή αναζήτηση, σε μια μπουτίκ του Παρισιού το vintage φόρεμα Dior που φόρεσε τελικά τη μεγάλη βραδιά ως υποψήφια για τον ρόλο της στο «Walk the line». Εξ αρχής όμως την προβλημάτιζε το γεγονός ότι η τουαλέτα ήταν αμάνικη.

Ο προσωπικός της γυμναστής Μάθιου Ρέις ανέλαβε τότε να την προετοιμάσει κατάλληλα. «Ενα τέτοιο φόρεμα απαιτεί να εστιάσει κανείς σε τρικέφαλους, δικέφαλους, ώμους και μέση» εξηγεί ο ίδιος, λέγοντας πως το πρόγραμμα που ετοίμασε για τη διάσημη πελάτισσά του περιλάμβανε τζόκινγκ 5 χιλιομέτρων τρεις φορές την εβδομάδα και 60 λεπτά γυμναστική την ημέρα, με κινήσεις γιόγκα, βάρη και αερόβια άσκηση.

Διαλειμματική άσκηση

Η λαμπερή δημιουργία Marchesa από σατέν και δαντέλα της Σάντρα Μπούλοκ το 2010 επίσης δεν… συγχωρούσε ατέλειες. Η Σιμόν Ντε Λα Ρου εστίασε σε χέρια και γοφούς. Συνδυάζοντας πιλάτες, ασκήσεις με βάρη και dance aerobic, κατάφερε να φέρει σε φόρμα τη διάσημη πελάτισσά της, στην οποία πρόσθεσε παράλληλα κι ένα δεκάλεπτο διαλειμματικής άσκησης τη φορά.

Αντίστοιχα, και η Τζούλια Ρόμπερτς χρειάστηκε να ιδρώσει για να «μπει» στη Valentino τουαλέτα της το 2001. Μόλις εντόπισε το ιδανικό φόρεμα κάλεσε την Κάθι Κέλερ, η οποία τη γυμνάζει εδώ και 20 χρόνια, για να τη βοηθήσει να γραμμώσει τους ώμους, τους γοφούς και τα μπράτσα της. «Πριν από εκείνη την ημέρα κάναμε πολλά push-ups και “σανίδες”. Είναι οι καλύτερες ασκήσεις για τον κορμό, αν δεν θέλεις να πάρεις όγκο. Επίσης κάναμε και αρκετή άσκηση στην πισίνα» αποκαλύπτει η Κέλερ.

Η Χάλι Μπέρι, αντιθέτως, δεν χρειάστηκε να κουραστεί πολύ για να δείχνει fit το 2002 μέσα στη δημιουργία της Elie Saab. «Δουλεύαμε μαζί πέντε φορές την εβδομάδα για 25 λεπτά, γυμνάζοντας κάθε μέρα και ένα διαφορετικό μέρος του σώματος. Οι ασκήσεις ισορροπίας επίσης ενδυναμώνουν τον κορμό και βελτιώνουν την εμφάνισή μας, δημιουργώντας μια πιο μακριά και αδύνατη σιλουέτα» λέει η Χάρλεϊ Πάστερνακ, η οποία επιστρατεύτηκε για την περίσταση από την Μπέρι.

ΠΕΤΡΙΝΑ ΚΑΛΑΜΒΟΚΙΔΗ

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

«TV Queen»: Το νέο ξινό φρούτο που σερβίρει στο Open ο Νίκος Κοκλώνης

Aυτό το ριάλιτι δίχως άλλο μόνο ο... Μένιος Φουρθιώτης...

«Ο Παράδεισος των κυριών»: Ο Ιωσήφ αντικρίζει πρώτη φορά τον Σίμο

Στο αποψινό επεισόδιο της σειράς «Ο παράδεισος των κυριών»...

Οσα θαυμαστά συμβαίνουν στο δωμάτιο του Δημήτρη Κόκοτα στο «Γεννηματάς»

Αχτίδες «αναστάσιμου φωτός» έχουν αρχίσει να πλημμυρίζουν εδώ και...

Απόπειρα δολοφονίας αρχινονού έξω από την πίστα της Λιόλιου

Σε διαρκή πόλεμο για την ηγεμονία της νύχτας βρίσκεται...

Εξιχνιάστηκε η δολοφονία του συνταξιούχου στη Σάμο!

Επειτα από σχεδόν 21 μήνες εξιχνιάστηκε από την Αστυνομία...

Απατημένος μεγαλογιατρός τσάκωσε την άπιστη σύζυγό του με κυβερνητικό

Ο πολύπαθος χώρος της υγείας δεν συνταράσσεται μόνο από...

Εκτός «Super Κατερίνα» ο Μικρούτσικος μετά τη νέα επίθεση στην Κατερίνα Καινούργιου

Το χρονικό ενός προαναγγελθέντος διαζυγίου! Παρελθόν φαίνεται πως αποτελεί...

«Τρέλανε» τη Σολωμού η Τζολί

Μπροστά στην Αντζελίνα Τζολί ούτε η Μαρία Σολωμού μένει...