Με το bodybuilding νίκησε την ανορεξία

Η 35χρονη που άλλαξε τρόπο ζωής και σώθηκε.

Κάποια χρόνια πριν στεκόταν στα πόδια της μόλις μετά βίας εξαιτίας της αδυναμίας που της προκαλούσε η αφαγία. Τώρα σηκώνει με άνεση όχι μόνο το δικό της βάρος αλλά και βάρη, αφού ασχολήθηκε με το bodybuilding το οποίο την έσωσε από την ανορεξία.

Η 35χρονη Λίζα Κρος όταν ήταν έφηβη μισούσε το σώμα της και για να το βελτιώσει είχε φτάσει να καταναλώνει μόνο 500 θερμίδες την ημέρα, με αποτέλεσμα να ζυγίζει 41 κιλά. Τώρα καταναλώνει καθημερινά 5.000 θερμίδες, τις οποίες μοιράζει σε δέκα μικρά γεύματα, διαθέτει υπερμυώδες κορμί και δηλώνει ότι νιώθει πιο σέξι και υγιής από ποτέ. «Οπως κάθε bodybuilder, πρέπει να είμαι πολύ αυστηρή με το σώμα μου επειδή μπορώ πάντα να το βελτιώνω, αλλά ταυτόχρονα νιώθω και πολύ μεγάλη αυτοπεποίθηση. Ολα αυτά τα χρόνια μέσα από την προπόνηση άλλαξε και ολοκληρωτικά η συμπεριφορά μου απέναντι στο φαγητό. Δεν τρώω πια για τη γεύση του. Βλέπω το φαγητό σαν καύσιμο, ενώ παλιότερα έτρεμα για το κακό που θα προκαλούσε στην εμφάνισή μου» εξομολογείται η ίδια.

Η Κρος αναφέρεται στην περίοδο που ετοιμαζόταν για τις τελικές εξετάσεις στο σχολείο και λόγω του άγχους που βίωνε είχε αρχίσει να εκδηλώνει διατροφικές διαταραχές. Πίστευε ότι αναγκάζοντας τον εαυτό της να λιμοκτονεί μπορούσε να έχει τον έλεγχο και στους υπόλοιπους τομείς της ζωής της. Αυτό άλλαξε ριζικά όταν μετά το πτυχίο της πήγε να βρει δουλειά ως καθηγήτρια αγγλικών στην Ιαπωνία. Εκεί ένας σύντροφός της bodybuilder τη μύησε σε αυτόν τον τρόπο ζωής και τη βοήθησε να νικήσει τον διατροφικό της εφιάλτη.

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΥ

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΗΜΟΦΙΛΗ