Τρίτη, 5 Δεκεμβρίου, 2023

Η Πέγκυ Ζήνα εντελώς αγνώριστη όταν έπαιζε σε επιθεωρήσεις μερικά χρόνια πριν

Κι όμως είναι η Πέγκυ Ζήνα η όμορφη δεσποινίδα...

Κοντά στις 20.000 οι αιτήσεις για συμμετοχή στο «Survivor» με το που...

Όταν η ακρίβεια έχει φτάσει στο ταβάνι, οι Ελληνες...

Στάχτη σε Ι.Χ.: Απανθρακωμένος 44χρονος στο Μενίδι!

Αντιμέτωπες με μια υπόθεση-θρίλερ βρίσκονται οι Αρχές στο Μενίδι,...

Δήμητρα Ματσούκα – Πέτρος Κόκκαλης: Βίντεο με τον πρώτο χορό του γάμου...

Η Δήμητρα Ματσούκα και ο Πέτρος Κόκκαλης παντρεύτηκαν την...

Με το bodybuilding νίκησε την ανορεξία

Η 35χρονη που άλλαξε τρόπο ζωής και σώθηκε.

Κάποια χρόνια πριν στεκόταν στα πόδια της μόλις μετά βίας εξαιτίας της αδυναμίας που της προκαλούσε η αφαγία. Τώρα σηκώνει με άνεση όχι μόνο το δικό της βάρος αλλά και βάρη, αφού ασχολήθηκε με το bodybuilding το οποίο την έσωσε από την ανορεξία.

Η 35χρονη Λίζα Κρος όταν ήταν έφηβη μισούσε το σώμα της και για να το βελτιώσει είχε φτάσει να καταναλώνει μόνο 500 θερμίδες την ημέρα, με αποτέλεσμα να ζυγίζει 41 κιλά. Τώρα καταναλώνει καθημερινά 5.000 θερμίδες, τις οποίες μοιράζει σε δέκα μικρά γεύματα, διαθέτει υπερμυώδες κορμί και δηλώνει ότι νιώθει πιο σέξι και υγιής από ποτέ. «Οπως κάθε bodybuilder, πρέπει να είμαι πολύ αυστηρή με το σώμα μου επειδή μπορώ πάντα να το βελτιώνω, αλλά ταυτόχρονα νιώθω και πολύ μεγάλη αυτοπεποίθηση. Ολα αυτά τα χρόνια μέσα από την προπόνηση άλλαξε και ολοκληρωτικά η συμπεριφορά μου απέναντι στο φαγητό. Δεν τρώω πια για τη γεύση του. Βλέπω το φαγητό σαν καύσιμο, ενώ παλιότερα έτρεμα για το κακό που θα προκαλούσε στην εμφάνισή μου» εξομολογείται η ίδια.

Η Κρος αναφέρεται στην περίοδο που ετοιμαζόταν για τις τελικές εξετάσεις στο σχολείο και λόγω του άγχους που βίωνε είχε αρχίσει να εκδηλώνει διατροφικές διαταραχές. Πίστευε ότι αναγκάζοντας τον εαυτό της να λιμοκτονεί μπορούσε να έχει τον έλεγχο και στους υπόλοιπους τομείς της ζωής της. Αυτό άλλαξε ριζικά όταν μετά το πτυχίο της πήγε να βρει δουλειά ως καθηγήτρια αγγλικών στην Ιαπωνία. Εκεί ένας σύντροφός της bodybuilder τη μύησε σε αυτόν τον τρόπο ζωής και τη βοήθησε να νικήσει τον διατροφικό της εφιάλτη.

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΥ

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Cine Δέσποινα: Επιστολές… αγάπης και φωτογραφίες των σταρ της εποχής με την «κυρα-Γιώργαινα»

Εχοντας περάσει έξι ημέρες από την ταφή της Δέσποινας...

«Μετακομίζει» σε νέο κανάλι ο «Έρωτας φυγάς;»

Τελικά, ρίχνει οριστικά και αμετάκλητα αυλαία στις αρχές Φεβρουαρίου...

Βαλέρια Κουρούπη: Δείτε με ποιον νεαρό ηθοποιό είναι ζευγάρι

Η Βαλέρια Κουρούπη μετά τον χωρισμό της από τον...

Καταγγελία της Μαρίας Αλεξάνδρου για ομαδικό βιασμό από τρεις Αλβανούς έναν μήνα

Θύμα ομαδικού βιασμού και της «μαφίας των λουκουμάδων», στην...

Οι αστρολογικές προβλέψεις της ημέρας για τη Δευτέρα 04 Δεκεμβρίου

ΚΡΙΟΣΕρευνήστε τις εξαρτήσεις που γίνονται ανασταλτικές και κάντε κάτι...

Αποκάλυψη Λιάγκα για Στάνκογλου: «Τη σχέση αυτή τη ξέρουμε εδώ και καιρό»

Ο Γιώργος Λιάγκας μετά την αποκάλυψη της Σταματίνας Τσιμτσιλή...

Ο Γιάννης Στάνκογλου ερωτευμένος μετά το διαζύγιό του με κυρία των media

Ο Γιάννης Στάνγκογλου πρόσφατα αποκάλυψε πως πήρε διαζύγιο ωστόσο...