Η δίαιτα της ωραίας Ζέτας

Η Μακρυπούλια αποκαλύπτει πώς έχασε 14 κιλά και πώς πήρε λίγα από αυτά πίσω επειδή… δεν της άρεσε το αποτέλεσμα!

Πώς έχασε τα κιλά της η Ζέτα Μακρυπούλια; Πώς μεταμορφώθηκε από… ζουμερή Αμαλία του «Παρά πέντε» σε καλλίγραμμη οικοδέσποινα του «Dancing With the Stars» και σε σέξι «Sugar» στην παράσταση «Μερικοί το προτιμούν καυτό»; Μήπως έκανε κάποια από τις δίαιτες-εξπρές ή μπήκε σε εξαντλητικό πρόγραμμα διατροφής;

Οχι! Η όμορφη ηθοποιός έχασε σταδιακά 14 κιλά σε διάστημα ενός χρόνου χωρίς να στερείται ακόμη και τη σοκολάτα. Μάλιστα, τα ιδανικά κιλά γι’ αυτήν ήταν τα 57 με 60 (ποτέ δεν της άρεσε άλλωστε να είναι πολύ αδύνατη) και όχι μόνο τα έφτασε, αλλά και τα διατήρησε, όπως τονίζει στην εκπομπή «Ολα για την υγεία μου» (την οποία θα δούμε μεθαύριο, στις 17.50). Αλλωστε, όπως λέει η Ζέτα, παίρνει κιλά σε περίοδο που έχει κακή ψυχολογία. «Οταν δεν είσαι καλά, ξεσπάς στο φαγητό» τονίζει χαρακτηριστικά.

«Κάποια στιγμή στη ζωή μου το παράκανα, έφαγα παραπάνω, είπα ότι δεν θα παχύνω, αφού πάντα ήμουν αδύνατη, αλλά πήρα δέκα κιλά.

Αυτά αποφάσισα να τα χάσω, αλλά πριν από αυτό έκανα εξετάσεις και πήγα σε έναν διατροφολόγο. Εκανα διατροφή για ένα χρόνο, και όχι για ένα με δύο μήνες. Την τήρησα στρατιωτικά. Εχασα συνολικά 14 κιλά» εξομολογείται η όμορφη ηθοποιός στον Μανώλη Κεφαλογιάννη και το Μega, ενώ αποκαλύπτει ποιο είναι το διατροφικό της πρόγραμμα όλο αυτό το διάστημα, μέχρι και σήμερα.

Το μενού

«Το πρωί ξεκινάω με ένα τοστ ή γιαούρτι με δημητριακά, ενδιάμεσα τρώω μία μπάρα δημητριακών, το μεσημέρι μία σαλάτα απαραίτητα, μετά ένα μήλο και το βράδυ θα φάω κανονική μερίδα φαγητού, με μέτρο όμως». Κι από γλυκά; Τα κοιτάζει απλώς ή τα… δαγκώνει κιόλας;

«Αγαπάω πολύ τη σοκολάτα και τρώω μπάρες από σοκολάτα υγείας. Αλλά το προσωπικό μου συμπέρασμα για τα κιλά είναι ότι η ψυχολογία είναι το άλφα και το ωμέγα. Στην αρχή έχασα πέντε κιλά. Δεν πίστευα ότι θα τα καταφέρω, όμως τελικά έφτασα στα δεκατέσσερα. Οταν είδα τον εαυτό μου στα 52 κιλά είχα γωνίες πλέον στο πρόσωπο, δεν μου άρεσα καθόλου. Ετσι αποφάσισα να παχύνω λιγάκι ξανά».

ΜΑΡΙΑ ΑΝΔΡΕΟΥ

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

Ταινία με πρωταγωνιστή τον Άρη Σερβετάλη φλερτάρει με την πεντάδα υποψηφιοτήτων για το χρυσό αγαλματίδιο

«Μήλα» μου για Οσκαρ!Δέκα χρόνια μετά την υποψηφιότητα του «Κυνόδοντα» του...

Εκτός ελέγχου Ιρακινός με τσεκούρι στο Hot Spot Θερμοπυλών

Στιγμές τρόμου έζησαν όσοι βρίσκονταν στο Hot Spot Θερμοπυλών όταν ένας...

Κατολίσθηση στον Ισθμό της Κορίνθου – Ποια μέτρα πάρθηκαν

Απαγορεύτηκε η διέλευση πλοίων από τον Ισθμό της Κορίνθου καθώς κρίθηκε...

Ο κορονοϊός νίκησε τον Έλληνα ολυμπιονίκη Λεωνίδα Πελεκανάκη

Φτωχότερη είναι από χθες η ελληνική ιστιοπλοΐα, που θρηνεί την απώλεια...

ALPHA TRUST-ΑΝΔΡΟΜΕΔΑ Α.Ε.Ε.Χ.: Στην κορυφή και το 2020

Η ALPHA TRUST-ΑΝΔΡΟΜΕΔΑ Α.Ε.Ε.Χ., η μοναδική πλέον Εταιρεία Επενδύσεων Χαρτοφυλακίου στο...

Δύο αγρίμια παραλίγο να σκοτώσουν στο ξύλο σταθμάρχη σε μετρό

Θέμα χρόνου είναι η σύλληψη των δύο τραμπούκων που λίγο έλειψε...

ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Δείτε σε ποια διάσημη φίλη του ευχήθηκε ο Nίκος Μουτσινάς για… την εγκυμοσύνη της

O Νίκος Μουτσινάς μέσα από την εκπομπή του «Καλό Μεσημεράκι» στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ, το μεσημέρι της Παρασκευής εκμεταλλεύτηκε το τηλεοπτικό του χρόνο για...

H J Lo… σταμάτησε τον χρόνο

Tα μυστικά «όπλα» της Λόπεζ που την κάνουν να δείχνει πιτσιρίκα ακόμη και στα 51 της.Μετά τις φωτογραφίες που κυκλοφόρησαν από τις πρόσφατες διακοπές...

Αλίκη Βουγιουκλάκη – Δημήτρης Παπαμιχαήλ: Αστέρια στο Χόλιγουντ του Βόλου

«Αστεράτοι» η «Αρχόντισσα» και ο «Αλήτης»Μια δεκαετία πέρασε από τότε που ο Έλληνας παραγωγός ταινιών του Χόλιγουντ Terry Dougas μαζί με μια ομάδα φοιτητών...

Ταινία με πρωταγωνιστή τον Άρη Σερβετάλη φλερτάρει με την πεντάδα υποψηφιοτήτων για το χρυσό αγαλματίδιο

«Μήλα» μου για Οσκαρ!Δέκα χρόνια μετά την υποψηφιότητα του «Κυνόδοντα» του Γιώργου Λάνθιμου στην κατηγορία της καλύτερης ξενόγλωσσης ταινίας, η κινηματογραφική ιστορία ενδέχεται να...

Το παράπονο της Σίσσης Χρηστίδου για τη χιονισμένη Θεσσαλονίκη μέσα από το «Έλα Χαμογέλα» (video)

Στα λευκά ντύθηκαν από νωρίς σήμερα το πρωί πολλές περιοχές της χώρας μας από την επέλαση του Λέανδρου, μέσα σε αυτές ήταν και η...

Espresso Girl: Αθηναΐς

«Επιλογή» που πέτυχε!Άλλαξε το καλλιτεχνικό της όνομα και έχει πάρει φόρα στα μουσικά πράγματα.Από την πρώτη στιγμή ακούγοντάς τη σε κερδίζει με τη φωνή...