Παρασκευή, 3 Φεβρουαρίου, 2023

Η Έλεν Ντε Τζενέρις παντρεύτηκε την αγαπημένη της – Αυτοί οι διάσημοι...

Παρουσία του πρίγκιπα Χάρι, της Μέγκαν Μαρκλ, της Τζένιφερ...

Το τελευταίο αντίο στον σμηναγό Ευστάθιο Τσιτλακίδη – Τραγικές φιγούρες η μητέρα...

Στη γη της γενέτειράς του, στο ορεινό χωριό Γρανίτη,...

Πάολα: Στο νοσοκομείο η τραγουδίστρια – Τι της συνέβη;

Στο νοσοκομείο βρίσκεται η Πάολα.Τι συνέβη με την υγεία...

Νίκος Μουτσινάς: Η απόφαση να μιλήσει δημόσια για τις προτιμήσεις του και...

Ο Νίκος Μουτσινάς καλεσμένος της εκπομπής «Ποιος είναι πρωινιάτικα;»...

Αχρηστες οι πολυβιταμίνες!

Δεν προστατεύουν τελικά από παθήσεις, αντίθετα μπορεί να κάνουν και κακό, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

Μία οριστική απάντηση στο ερώτημα που εκκρεμεί εδώ και πολύ καιρό σχετικά με τη χρήση των πολυβιταμινούχων συμπληρωμάτων έδωσαν οι επιστήμονες. Σε όσους λοιπόν αναρωτιούνται αν η καθημερινή λήψη ενός τέτοιου συμπληρώματος διατροφής ενισχύει την υγεία, η απάντηση είναι «όχι». «Η υπόθεση αυτή θεωρούμε ότι μπορεί να μπει πλέον στο αρχείο. Ενας ενήλικας που διατρέφεται σωστά δεν έχει κανένα ξεκάθαρο όφελος από τη χρήση πολυβιταμινούχων συμπληρωμάτων διατροφής.

Αντιθέτως, μπορεί να ζημιωθεί κιόλας. Τα συμπληρώματα αυτά δεν θα πρέπει να λαμβάνονται για τη χρόνια πρόληψη των ασθενειών. Φτάνει πια» αναφέρουν με κατηγορηματικό ύφος οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς στην επιθεώρηση «Annals of Internal Medicine».

Αφού ανέλυσαν τρεις παλαιότερες έρευνες, οι Αμερικανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν προσφέρουν κανένα όφελος σε ό,τι αφορά την πρόληψη των καρδιοπαθειών, ούτε διαφοροποιούν τις πιθανότητες εκδήλωσης ενός δεύτερου καρδιακού επεισοδίου σε όσους έχουν υποστεί ήδη το πρώτο. Σε ό,τι αφορά την πρόληψη του καρκίνου, οι ερευνητές παρατήρησαν ένα απειροελάχιστο όφελος από τη χρήση των συμπληρωμάτων μόνο στους άντρες, το οποίο ωστόσο δεν θα δικαιολογούσε τη χρήση τους.

Αντιθέτως, εντόπισαν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η λήψη β-καροτίνης ή βιταμίνης Ε αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα σε όσους ανήκουν ήδη στην ομάδα υψηλού κινδύνου. Αντιστοίχως, διαπιστώθηκε ότι η μακροχρόνια λήψη πολυβιταμινούχων σκευασμάτων δεν συμβάλλει στην πρόληψη της νοητικής εξασθένησης.

«Μην ξοδεύετε άσκοπα τα χρήματά σας. Για να προστατέψετε την υγεία σας, ξοδέψτε τα για την αγορά φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών, γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλά λιπαρά και άλλων θρεπτικών τροφίμων» επισήμαναν οι ερευνητές.

ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΡΑΥΤΟΠΟΥΛΟΥ

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

spot_img

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βγήκε με τη ρόμπα της στο Κολωνάκι για να αγοράσει τσιγάρα και μια σφουγγαρίστρα

Η γνωστή ηθοποιός μένει στο κέντρο της Αθήνας και...

Κι όμως αυτό το ζευγάρι της ελληνικής σόουμπιζ έχει 30 χρόνια διαφορά και δεν φαίνεται καθόλου

Ο γνωστός πρωταγωνιστής βγήκε για ψώνια στο κέντρο της...

Τους «τσακώσαμε» στο κέντρο της Αθήνας – Κι όμως δεν είναι ζευγάρι αλλά πατέρας με κόρη

Βλέποντας κάποιος τον γοητευτικό κύριο με τη νεαρή κοπέλα...

Συγκλονίζει ο Τέρης Χρυσός: «Θέλω να πεθάνω για να λυτρωθώ»

Κραυγή απόγνωσης και απελπισίας από τον τραγουδιστή Τέρη Χρυσό...

Ερωτευμένη η Κατερίνα Ζαρίφη – Ξεκίνησε διαδικασία υιοθεσίας παιδιού

Νέα δεδομένα στην προσωπική ζωή της Κατερίνας Ζαρίφη.Η παρουσιάστρια...

Μία κούκλα η κόρη Έλληνα πρωταγωνιστή – Η εμφάνιση στην πρεμιέρα του

Η όμορφη δεσποινίδα είναι κόρη Έλληνα πρωταγωνιστή.Ο πατέρας της...

Μαρία Αναστασοπούλου: «Με τον Γιάννη είμαστε μαζί πολλά χρόνια αλλά θα παντρευτούμε αν το αισθανθούμε»

Η Μαρία Αναστασοπούλου σε συνέντευξή της αναφέρθηκε στη μακροχρόνια...

Ο Νίκος Ευαγγελάτος με τον μεγάλο του γιο, Λάμπη στο γήπεδο

Ο Νίκος Ευαγγελάτος πήγε στο γήπεδο με τον μεγάλο...