Παρασκευή, 1 Αυγούστου, 2025

Οικογενειακές διακοπές στην Ελλάδα για την ομογενή ηθοποιό Μελίνα Κανακαρίδη

Η Μελίνα Κανακαρίδη ήρθε και αυτό το καλοκαίρι στην Ελλάδα για διακοπές, επιβεβαιώνοντας ακόμα μια φορά τον βαθύ δεσμό της με τον τόπο των προγόνων της

Ο διασημότερος βουδιστής μοναχός στον κόσμο κατηγορείται για σεξ με «στρατό» γυναικών

Ο διασημότερος βουδιστής μοναχός Σαολίν στον κόσμο, που έχτισε...

Παναγιώτης Μπουγιούρης: «Πιστεύω κάποια στιγμή να κάνω οικογένεια»

Ο Παναγιώτης Μπουγιούρης μίλησε στην εκπομπή «Καλοκαίρι παρέα» και...

Πήρε φωτιά η πένα του Αλέξη Τσίπρα

Μιλάμε για τον Αλέξη Τσίπρα, που γράφει στο εξοχικό του στο Σούνιο και, όπως μαθαίνουμε, έγραψε ήδη περί τις 500 σελίδες.

Πώς… χτίζονται τα κορμιά του Hollywood

Οι λαμπερές κυρίες του Χόλιγουντ επιστρατεύουν γυμναστές για να κλέψουν τις εντυπώσεις στο κόκκινο χαλί αλλά και το Οσκαρ.

Η εμφάνιση στο κόκκινο χαλί της τελετής απονομής των Οσκαρ αποτελεί κάθε χρόνο πηγή άγχους για τις σταρ. Οταν μάλιστα εκείνες τυγχάνει να συγκαταλέγονται και στα φαβορί για την κατάκτηση του χρυσού αγαλματιδίου, τότε αναλαμβάνουν δράση οι ειδικοί, που σ’ αυτή την περίπτωση δεν είναι άλλοι από τους personal trainers.

Το 2006 η Ρις Γουίδερσπουν είχε βρει, έπειτα από αρκετή αναζήτηση, σε μια μπουτίκ του Παρισιού το vintage φόρεμα Dior που φόρεσε τελικά τη μεγάλη βραδιά ως υποψήφια για τον ρόλο της στο «Walk the line». Εξ αρχής όμως την προβλημάτιζε το γεγονός ότι η τουαλέτα ήταν αμάνικη.

Ο προσωπικός της γυμναστής Μάθιου Ρέις ανέλαβε τότε να την προετοιμάσει κατάλληλα. «Ενα τέτοιο φόρεμα απαιτεί να εστιάσει κανείς σε τρικέφαλους, δικέφαλους, ώμους και μέση» εξηγεί ο ίδιος, λέγοντας πως το πρόγραμμα που ετοίμασε για τη διάσημη πελάτισσά του περιλάμβανε τζόκινγκ 5 χιλιομέτρων τρεις φορές την εβδομάδα και 60 λεπτά γυμναστική την ημέρα, με κινήσεις γιόγκα, βάρη και αερόβια άσκηση.

Διαλειμματική άσκηση

Η λαμπερή δημιουργία Marchesa από σατέν και δαντέλα της Σάντρα Μπούλοκ το 2010 επίσης δεν… συγχωρούσε ατέλειες. Η Σιμόν Ντε Λα Ρου εστίασε σε χέρια και γοφούς. Συνδυάζοντας πιλάτες, ασκήσεις με βάρη και dance aerobic, κατάφερε να φέρει σε φόρμα τη διάσημη πελάτισσά της, στην οποία πρόσθεσε παράλληλα κι ένα δεκάλεπτο διαλειμματικής άσκησης τη φορά.

Αντίστοιχα, και η Τζούλια Ρόμπερτς χρειάστηκε να ιδρώσει για να «μπει» στη Valentino τουαλέτα της το 2001. Μόλις εντόπισε το ιδανικό φόρεμα κάλεσε την Κάθι Κέλερ, η οποία τη γυμνάζει εδώ και 20 χρόνια, για να τη βοηθήσει να γραμμώσει τους ώμους, τους γοφούς και τα μπράτσα της. «Πριν από εκείνη την ημέρα κάναμε πολλά push-ups και “σανίδες”. Είναι οι καλύτερες ασκήσεις για τον κορμό, αν δεν θέλεις να πάρεις όγκο. Επίσης κάναμε και αρκετή άσκηση στην πισίνα» αποκαλύπτει η Κέλερ.

Η Χάλι Μπέρι, αντιθέτως, δεν χρειάστηκε να κουραστεί πολύ για να δείχνει fit το 2002 μέσα στη δημιουργία της Elie Saab. «Δουλεύαμε μαζί πέντε φορές την εβδομάδα για 25 λεπτά, γυμνάζοντας κάθε μέρα και ένα διαφορετικό μέρος του σώματος. Οι ασκήσεις ισορροπίας επίσης ενδυναμώνουν τον κορμό και βελτιώνουν την εμφάνισή μας, δημιουργώντας μια πιο μακριά και αδύνατη σιλουέτα» λέει η Χάρλεϊ Πάστερνακ, η οποία επιστρατεύτηκε για την περίσταση από την Μπέρι.

ΠΕΤΡΙΝΑ ΚΑΛΑΜΒΟΚΙΔΗ

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αυτό είναι το νέο ζευγάρι ηθοποιών – Ερωτεύτηκαν στα γυρίσματα

Ερωτεύτηκαν στα γυρίσματα και έγιναν ζευγάρι στη ζωή. Για ποιους πρόκειται;

«Τσάκωσαν» γνωστή τραγουδίστρια σε ρομαντικό δείπνο με πολιτικό

Τι συνέβη με την τραγουδίστρια και τον πολιτικό;

Δακρυσμένη on camera η Εβελίνα Νικόλιζα: «Μου έχουν σπάσει όλοι τα νεύρα»

Συναισθηματικά φορτισμένη η Εβελίνα Νικόλιζα ανέβασε το νέο της vlog στο youtube μη κρύβοντας τα δάκρυά της.

Τίνα Μεσσαροπούλου: Η γνωριμία με τον Γιώργο Μυλωνάκη, ο έρωτας και ο γάμος

Θύελλα αντιδράσεων που προκάλεσε το σχόλιο της Ζωής Κωνσταντοπούλου...

Μελίνα Νικολαΐδη: Νέα αρχή μετά τον χωρισμό με τον Φιντιρίκο – Η μετακόμιση και η μελαγχολία

Η Μελίνα Νικολαΐδη χώρισε πρόσφατα με τον Δημήτρη Φιντιρίκο και έφυγε από το σπίτι του καθώς έμενε μαζί του όταν βρισκόταν στην Ελλάδα.

Γιόρτασαν 50 χρόνια γάμου οι γονείς παρουσιάστριας δελτίου ειδήσεων

Οι γονείς γνωστής δημοσιογράφου και παρουσιάστριας δελτίου ειδήσεων γιόρτασαν την 50η επέτειο γάμου τους.

Η Μαρίνα Βερνίκου ποζάρει με μπικίνι στα 48 της και προκαλεί πανικό

Η Μαρίνα Βερνίκου μετά από τρία παιδιά στα 48...
spot_img
spot_img