Πώς μπορεί να σωθεί ένας προβληματικός γάμος σε δύο λεπτά

Το βιβλίο της Χάιντι Πέλμαν με πρακτικές συμβουλές στα ζευγάρια για την ανανέωση της σχέσης τους

Μικρές καθημερινές συμπεριφορές μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να σώσουν τον γάμο. Η ειδική στις σχέσεις Χάιντι Πέλμαν προσφέρει πρακτικές συμβουλές στα ζευγάρια που θέλουν να ανανεώσουν τη σχέση τους. Η εφαρμογή τους μάλιστα δεν απαιτεί πάνω από δύο λεπτά.

Στο βιβλίο της «Σχέδιο δύο λεπτών για τον γάμο: Απλά μυστικά για να παραμείνετε ερωτευμένοι», δείχνει τρικ, ώστε να έρθει ο ένας πιο κοντά στον άλλον και να λύνουν ανώδυνα τυχόν διαφορές.

Ο τρόπος που υποδέχεται ο ένας τον άλλον όταν επιστρέφει στο σπίτι μπορεί να φτιάξει ή να χαλάσει το κλίμα της υπόλοιπης βραδιάς. Γι’ αυτό η Χάιντι Πέλμαν συνιστά να χαιρετιούνται με όσο πιο στοργικό τρόπο γίνεται.

Οταν βλέπουν τον σύντροφό τους να βαριέται, καλό θα είναι να σκέφτονται πρώτα από όλα ότι δεν τεμπελιάζει, αλλά ότι είναι κουρασμένος από τη δουλειά. Ακόμη, δεν πρέπει να ξεχνούν να φιλιούνται με πάθος, όσα χρόνια και αν είναι παντρεμένοι.

Αίσθηση ομάδας

Παρότι φαίνεται πολύ απλό, αν στις συζητήσεις, αντί για το «εγώ» χρησιμοποιούν το «εμείς», ενδόμυχα δημιουργεί και στους δύο την αίσθηση ότι είναι ομάδα και όχι δύο άτομα που απλώς συνυπάρχουν.

Ο ένας να φροντίζει να δείχνει στον άλλον ότι είναι «η προτεραιότητά του» κάθε στιγμή ακούγοντας προσεκτικά ό,τι λέει. Να προσέχουν τις λεπτομέρειες, όπως ένα μικρό δώρο ή να πραγματοποιούν τις μικρές επιθυμίες του παρτενέρ τους.

Σημαντικό είναι να χαίρεται ο ένας με τις επιτυχίες του άλλου. Μια «γιορτή έκπληξη για δύο» ή ακόμη και ένα «μπράβο» αποτελούν «ενισχυτικές ενέσεις» για τον δεσμό.

Τέλος, καλό είναι να γράφουν καθημερινά στο ίδιο χαρτί κάτι για το οποίο ευγνωμονούν το ταίρι τους. Ετσι, ακόμα κι αν κάτι έχει «ραγίσει», δεν θα αργήσει να «κολλήσει».

ΒΑΣΙΛΗΣ ΧΟΝΔΡΟΓΙΑΝΝΗΣ

 

{{-PCOUNT-}}13{{-PCOUNT-}}

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

«Φρένο» στην ελπίδα για εναν 75χρονο που μένει σε Ι.Χ.

Από τη Γιώτα Φλώρου Συγκλόνισε την κοινή γνώμη πριν από λίγες μέρες...

Οι Αλβανοί ακόμα δεν έχουν εκδώσει το πόρισμα για τον θάνατο του ήρωα Κατσίφη

Από τον Νίκο Νικόλιζα Δύο χρόνια συμπληρώνονται στις 28 Οκτωβρίου από τη...

Συγκλονίζει ο πατέρας της 23χρονης φοιτήτριας που ξεψύχησε στην άσφαλτο σε τροχαίο στην Αμαλιάδα

Θρήνος επικράτησε χθες στην Αμαλιάδα, καθώς η τοπική κοινωνία είπε το...

Αστυνομικός της Ομάδας ΔΙΑΣ σκότωσε κατά λάθος τον συνάδελφο και αδελφό του στο Πέραμα

Στη θλίψη έχει βυθιστεί η Ελληνική Αστυνομία από την ασύλληπτη οικογενειακή...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ζώδια: Προβλέψεις Πέμπτης 29 Οκτωβρίου

ΚΡΙΟΣ: Αξιοποιήστε τη φαντασία σας και το δημιουργικό σας ταλέντο. Αντιμετωπίστε τα επαγγελματικά σας προβλήματα με θάρρος και με πιο αισιόδοξη διάθεση. Αρχίστε δυναμικά...

Ο άγιος Λουκάς ο Ιατρός έσωσε δεσπότη!

Ο μητροπολίτης Μποτσουάνας Γεννάδιος εξομολογείται για πρώτη φορά το θαύμα που βίωσε στην Εντατική και όσα συνέβησαν Από τον Βαγγέλη Καράλη Ο μητροπολίτης Μποτσουάνας και Φρι...

Έχει καταρρεύσει ψυχολογικά ο 21χρονος ειδικός φρουρός που, άθελά του, σκότωσε τον αστυνομικό αδελφό του

Το όνειρο των δύο αδελφών από το Πέραμα να φορέσουν τη στολή της ΕΛ.ΑΣ. και να γίνουν αστυνομικοί μετατράπηκε σε εφιάλτη, λίγο καιρό αφότου...

«Φρένο» στην ελπίδα για εναν 75χρονο που μένει σε Ι.Χ.

Από τη Γιώτα Φλώρου Συγκλόνισε την κοινή γνώμη πριν από λίγες μέρες η υπόθεση της 90χρονης γυναίκας και του 25χρονου εγγονού της που βρέθηκαν από...

Espresso Girl: Ελένη Σταθάκη

Φοιτήτρια και μοντέλο Σπουδάζει οικονομικά στην Πάτρα και έχει πάρει μέρος στα πελοποννησιακά καλλιστεία όπου κέρδισε δύο τίτλους H 23χρονη Ελένη σπουδάζει οικονομικά στην Πάτρα και...

Τι λέει η Άλκηστις Αλεξανδράτου για την κρίση στη σχέση της με την Ντέμη Γεωργίου του «MasterChef»

Να φταίει, άραγε, το «MasterChef» που η Ντέμη Γεωργίου και η Άλκηστις Αλεξανδράτου περνούν κρίση στη σχέση τους και ζουν μακριά η μια από...

Τα… τριπλά γενέθλια της Μενεγάκη στο ησυχαστήριο της Άχλας

H Ελένη Μενεγάκη, μετά το προσωρινό αντίο στη μικρή οθόνη, ζει όμορφες οικογενειακές στιγμές και μάλιστα τις μοιράζεται με τους διαδικτυακούς θαυμαστές της. Η...

Κινείται νομικά η εταιρία που παραχώρησε τα άλογα στο «Bachelor» – «Fake» το ατύχημα του Βασιλάκου με τη Ραφαέλα

Fake έρωτες, fake λιποθυμίες και τώρα fake ατυχήματα! Τελικά, στο reality με τον γαμπρό και τις νύφες, οι οποίες είναι έτοιμες ανά πάσα ώρα...

Την άφαντη εδώ και 11 ημέρες Αρτέμιδα αναζητούν η οικογένειά της και ομάδες της Γραμμής Ζωής – Silver Alert

Συμπληρώθηκαν 11 μέρες σιωπής και αγωνίας για την τύχη της Αρτέμιδος Βασίλη που εξαφανίστηκε από το Κορωπί πηγαίνοντας σε συνέντευξη για μια θέση εργασίας,...