Τετάρτη, 27 Μαρτίου, 2024

«Πρωινό ΣουΣου»: Άνοδο στο δυναμικό κοινό

Άνοδο στο δυναμικό κοινό 18-54 καταγράφει η εκπομπή «Πρωινό...

Τραβάνε τα μαλλιά τους οι επικοινωνιολόγοι στα γραφεία της Κουμουνδούρου με τις…...

Λυτοί και δεμένοι έχουν πέσει πάνω του για να...

Πλατινένια «Ζάρι» Σάττι

Σε μόλις δύο εβδομάδες από την κυκλοφορία του το...

Σωφρονιστικός υπάλληλος με «βιογραφικό» ντιλάριζε ουσίες στις Φυλακές Κορυδαλλού!

Μια πληροφορία ότι σωφρονιστικός υπάλληλος βάζει ναρκωτικά μέσα στις...

Ο «Mr Reformer»

Ο personal trainer Θοδωρής Μποφάκος διατηρεί fit πολλούς celebrities χάρη στη μέθοδο pilates

Ο personal trainer Θοδωρής Μποφάκος διατηρεί fit πολλούς celebrities χάρη στη μέθοδο pilates 

Ο αφανής πρωταγωνιστής των καλλιστείων STAR AND MR GS HELLAS 2015 Θοδωρής Μποφάκος συνεχίζει να διατηρεί τη φυσική κατάσταση των μοντέλων, όπως της Μπρέντα-Κατερίνας Λακουνίνα.

Ο γνωστός γυμναστής προπονεί εντατικά το γνωστό μοντέλο, το οποίο πρόσφατα βρέθηκε στη Νέα Υόρκη για επαγγελματικούς λόγους. Ο ίδιος τονίζει ότι σε ένα επάγγελμα όπου η εξωτερική εμφάνιση παίζει πρωταρχικό ρόλο ένα συστηματικό και οργανωμένο πρόγραμμα γυμναστικής είναι απαραίτητο όχι μόνο για τη σωματική, αλλά και για την πνευματική αναγέννηση.

sda

Ο personal trainer εφαρμόζει τη μέθοδό του σε πολλούς celebrities, οι οποίοι τον εμπιστεύονται τυφλά και ακολουθούν πιστά τις οδηγίες του.

Από τους πρώτους στην Ελλάδα

Ποιο είναι το μυστικό του γυμναστή; Μα, φυσικά, το pilates reformer, το διάσημο κρεβάτι του Joseph Pilates, το οποίο χρησιμοποίησε από τους πρώτους στην Ελλάδα και το έχει εξελίξει με την πάροδο των χρόνων και τη συνεχή δραστηριότητά του. Το σημαντικό σε όλη αυτή την προσπάθεια είναι ότι ο Θοδωρής Μποφάκος έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους με προβλήματα υγείας, οι οποίοι δηλώνουν ότι η μέθοδός του τους έχει βοηθήσει πολύ, όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά.

Για τον καταξιωμένο γυμναστή (ο οποίος δραστηριοποιείται σε διάφορα γυμναστήρια και studios pilates της Αθήνας και συνεχίζει να αποδεικνύει ότι είναι από τους λίγους γυμναστές που ενημερώνεται για τις εξελίξεις του επαγγέλματός του) τα θετικά σχόλια των ασκουμένων του είναι η μεγαλύτερη επιβράβευση, μια και ο στόχος του είναι να βελτιώνει τη ζωή των ανθρώπων.

14.10.2015 espresso weekend 260x320

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η χλιδάτη απόδραση της Σκορδά, την ώρα που το τηλεοπτικό μέλλον της παραμένει αβέβαιο

Η Φαίη στο Ντουμπάι και οι τηλεοπτικοί μνηστήρες αναστενάζουν!...

Η γαλαζοαίματη Ολυμπία και η «χρυσή» κληρονόμος Ευγενία Νιάρχου έβαλαν στο μάτι τον ίδιο άντρα

Η πρόσφατη «γκράντε» εμφάνιση της πριγκίπισσας Ολυμπίας, κόρης του...

Σάλος με τους «ΛΟΑΤΚΙ ήρωες» του 1821 – Ακυρώθηκε το πάρτι-παρωδία σε gay club της Αθήνας

Την ηρωίδα της Επανάστασης του 1821 Λασκαρίνα Μπουμπουλίνα χλευάζει...

Ποια είναι η Στέλλα Κοσμοπούλου, που τρέλανε κόσμο με το τσιφτετέλι της στο «Σάββατο με φίλους»

Χαράς ευαγγέλια στην εκπομπή του Χρήστου Φερεντίνου τα βράδια...

Εφιαλτική Δευτέρα για τη Χριστίνα Ζάντη! – Ο σύζυγος «δήμιος» της εγκύου τραγουδίστριας

Εφιαλτικές στιγμές για την τραγουδίστρια Χριστίνα Ζαντή στην άλλη...

Φωτογράφος ήρθε μια ανάσα με τον φακό της με το φερόμενο ως τέρας του Λοχ Νες

Την πιο καθαρή και πιο κοντινή φωτογραφία από το...