Περισσότερα από οκτώ κιλά κατάφερε να χάσει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μέσα σε τέσσερις μήνες
Περισσότερα από οκτώ κιλά κατάφερε να χάσει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μέσα σε τέσσερις μήνες. Η παρουσιάστρια της εκπομπής «Σπίτι μου σπιτάκι μου» ξεκίνησε μετά το καλοκαίρι ένα πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης, που περιλαμβάνει αερόβια άσκηση σε ελλειπτικό μηχάνημα, TRX, βάρη, καθώς και ασκήσεις τόσο σε στρώμα όσο και σε μπάλα.
Παράλληλα, τρέφεται υγιεινά ανά τακτά διαστήματα, ενώ έχει αποκλείσει τα γλυκά από τη διατροφή της, αν και της αρέσουν πολύ, επιτρέποντας στον εαυτό της μόνο 20 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας σε καθημερινή βάση.
Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή και διαβάστε πρώτοι τις ειδήσεις στο κινητό σας.
Πώς έγινε η τραγωδία στην Πάρο - Η απεγνωσμένη προσπάθεια του barman να σώσει τον 4χρονο που πνίγηκε
Ανείπωτος θρήνος επικρατεί στην Πάρο μετά την τραγωδία που σημειώθηκε το Σάββατο 8 Αυγούστου σε...
Καιρός: «Hot-Dry-Windy» – Άνεμοι έως 9 μποφόρ και υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς
Ιδιαίτερα επικίνδυνες καιρικές συνθήκες αναμένονται το επόμενο 48ωρο, καθώς ο συνδυασμός ισχυρών ανέμων, υψηλών θερμοκρασιών...
Λυκαβηττός: Σε 57χρονη γυναίκα που είχε εξαφανιστεί ανήκει η σορός
Σε μία 57χρονη γυναίκα, για την οποία είχε γίνει δήλωση εξαφάνισης, ανήκει η σορός που...
Βρέθηκε πτώμα σε σπηλιά στον Λυκαβηττό κοντά στο εκκλησάκι των Αγίων Ισιδώρων
Ένα μακάβριο εύρημα συντάραξε την περιοχή του Λυκαβηττού το Σάββατο 8 Αυγούστου, όταν σορός σε...
Με ψυχολογικά προβλήματα ο άνδρας που έκρυψε τον νεκρό πατέρα του σε καταψύκτη – Τι λέει ο δικηγόρος
Στις εξελίξεις γύρω από την υπόθεση που σοκάρει το πανελλήνιο αναφέρθηκε ο δικηγόρος του 55χρονου...
Κορυφώνεται η έξοδος του Αυγούστου: Πάνω από 56.000 επιβάτες φεύγουν με πλοίο από την Αττική
Στο αποκορύφωμά της βρίσκεται η μεγάλη έξοδος των εκδρομέων του Αυγούστου, με χιλιάδες πολίτες να...
Καιρός: Καμίνι η χώρα -Έως 39 βαθμούς η θερμοκρασία
Πολύ ζεστός θα είναι ο καιρός σήμερα Σάββατο 8 Αυγούστου. Η θερμοκρασία θα φτάσει έως...
«Κλείδωσε» ο καιρός του 15Αύγουστου - Αναλυτικοί χάρτες
«Κλειδώνει» σύμφωνα με τις τελευταίες προβλέψεις ο καιρός του 15Αύγουστου, ενώ εντός των επομένων ημερών...