Δευτέρα, 30 Ιανουαρίου, 2023

Ο Απόστολος Γκλέτσος «λύγισε» on air – Η αμηχανία της Ελένης Μενεγάκη

Ο Απόστολος Γκλέτσος καλεσμένος της εκπομπής «Ελένη» με το...

Μετά τις δηλώσεις της Βατίδου για τη σύντροφο του Κούγια εκείνος εξέδωσε...

Μετά τις δηλώσεις της Εύης Βατίδου για τη σύντροφο...

Μαρία Τζομπανάκη: «Έχω το μνήμα μου, το έχω διαλέξει εδώ και 20...

Μία συγκλονιστική αποκάλυψη έκανε η Μαρία Τζομπανάκη μιλώντας στην...

Η Ραλλία Χρηστίδου πήρε πτυχίο το πτυχίο της

Η «αμόρφωτη τραγουδιάρα» πήρε πτυχίο και, μάλιστα, με βαθμό...

Κίνδυνος για άνοια λόγω παχυσαρκίας

Μια μικρή (έστω) απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη

Μια μικρή (έστω) απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη

Ακόμα και μικρή απώλεια βάρους μπορεί να επιφέρει βελτίωση της μνήμης σε ανθρώπους της τρίτης ηλικίας που είναι παχύσαρκοι και εμφανίζουν ήπια νοητική διαταραχή. Τα παραπανίσια κιλά προκαλούν μικρή αλλά αξιοσημείωτη επιδείνωση της μνήμης και των νοητικών δεξιοτήτων, αυξάνοντας παράλληλα τον κίνδυνο εμφάνισης κάθε μορφής άνοιας.

«Η αυξημένη ύπαρξη λιπώδους ιστού έχει σχετιστεί με μειωμένο όγκο σε μια σειρά από περιοχές του εγκεφάλου» σχολιάζει σχετικά η επικεφαλής της έρευνας, δρ Νίντια Σελέστ Χόρι της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Σάο Πάολο στη Βραζιλία. Ο περιορισμός των θερμίδων έχει πολλά οφέλη για τους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης συσσώρευσης λίπους στην κοιλιακή χώρα, ενώ μπορεί και να βελτιώνει την αντοχή των συνάψεων στον εγκέφαλο, προσθέτει η δρ Χόρι, η οποία μαζί με την ομάδα της χώρισε σε δύο κατηγορίες 80 παχύσαρκους ανθρώπους άνω των 60 ετών που είχαν ήπια νοητική διαταραχή.

Στη μία χορηγούνταν η συνήθης ιατρική φροντίδα, ενώ τα μέλη της άλλης είχαν διατροφική συμβουλευτική για έναν χρόνο, πράγμα που πρακτικά σήμαινε 28 συνεδρίες διάρκειας μιας ώρας έκαστη.

Η έρευνα

Ο μέσος όρος ηλικίας των συμμετεχόντων ήταν 68 ετών. Στην αρχή όλοι οι συμμετέχοντες είχαν δείκτη μάζας σώματος που ξεπερνούσε το 30, δηλαδή το μίνιμουμ της παχυσαρκίας. Στον ένα χρόνο όσοι ακολουθούσαν τις διατροφικές συμβουλές μείωσαν τον δείκτη σώματος κατά 1,7.

«Η ήπια απώλεια βάρους ήταν αρχικά απογοητευτική για τους μελετητές. Υστερα όμως από μια πιο βαθιά ανάλυση μπορούσαμε να διαπιστώσουμε ότι ακόμα και σε μικρές αλλαγές στο βάρος η μείωση στον λιπώδη ιστό συσχετιζόταν με νοητική βελτίωση» σχολιάζει η δρ. Χόρι.
Πάντως οι ειδικοί τονίζουν ότι η απώλεια βάρους δεν πρέπει να έχει ποσοτικούς στόχους για να βοηθήσει τους ηλικιωμένους με ήπια νοητική βλάβη. Αντιθέτως, υπογραμμίζουν ότι η απώλεια πολλών κιλών μπορεί να μην είναι καλή ιδέα. Επισημαίνουν ότι αυτό που διαπιστώθηκε είναι πως ο περιορισμός των θερμίδων ενεργοποιεί διαδικασίες που είναι καλές για τον εγκέφαλο.

 

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

spot_img

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πριβέ «αποχαιρετισμός» στην τέως βασιλική οικογένεια!

Τα μέλη της τέως βασιλικής οικογένειας, με πρώτη τη...

Κορίτσια, ο Μπάρκουλης είναι τρελά ερωτευμένος και το δείχνει

Έρωτας «φωτιά» για τον Νίκο Μπάρκουλη και τη Natasha...

Πανέμορφη η μητέρα πετυχημένης τραγουδίστριας

Μπορεί μαμά και κόρη να είναι κούκλες ωστόσο μεταξύ τους δεν μοιάζουν σχεδόν καθόλου. Το σίγουρο είναι πως ο χρόνος είναι φίλος

Επιχειρηματίας, πρώην σύζυγος τηλεπερσόνας με ύφος πολλά καρδιναλίων στο Μονακό

Αλαλούμ είναι η κατάσταση που επικρατεί στην κοσμική Αθήνα,...

Κι όμως αυτό το ζευγάρι της ελληνικής σόουμπιζ έχει 30 χρόνια διαφορά και δεν φαίνεται καθόλου

Ο γνωστός πρωταγωνιστής βγήκε για ψώνια στο κέντρο της...

Η άγνωστη «αδελφή» του Νίκου Ξανθόπουλου – Τα τελευταία του λόγια πριν μπει στο νοσοκομείο

Εννιά μέρες συμπληρώνονται σήμερα από το φευγιό του Νίκου...

Η όμορφη δεσποινίδα της φωτογραφίας είναι σήμερα μια καταξιωμένη ηθοποιός της χώρας μας

Η όμορφη κοπέλα της φωτογραφίας είναι σήμερα καταξιωμένη ηθοποιός...

Η γυναίκα που επισκέπτεται επί 15 χρόνια τον τάφο του μακαριστού Αρχιεπισκόπου Χριστόδουλου

Είναι ο «φύλακας άγγελος» του τάφου του μακαριστού Αρχιεπισκόπου...