Τα (6+1) απαραίτητα τεστ αίματος που είναι σωτήρια για όσους αγγίζουν τα «ήντα»
Τα (6+1) απαραίτητα τεστ αίματος που είναι σωτήρια για όσους αγγίζουν τα «ήντα»
Με το πέρασμα του χρόνου, κάποιες βασικές εξετάσεις γίνονται όλο και πιο απαραίτητες προκειμένου να προλάβουμε, στο ξεκίνημά τους, τις πιο συνηθισμένες ασθένειες ή δυσλειτουργίες που πλήττουν άτομα μέσης και τρίτης ηλικίας. Τα 50, αναφέρουν οι ειδικοί, είναι ένα καλό ορόσημο για να γίνουν επτά βασικές εξετάσεις αίματος.
Απαραίτητα ακόμη και από την ηλικία των 40 ετών είναι δύο βασικά τεστ: Το τεστ χοληστερίνης, που αποτελεί τη βασική ένδειξη για τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και θεωρείται απολύτως απαραίτητο, και το τεστ διαβήτη, καθώς ο διαβήτης τύπου 2 είναι μία από τις βασικές αδιάγνωστες παθήσεις χιλιάδων ανθρώπων, καταστρέφει ζωτικά όργανα και αυξάνει και εκείνος τις πιθανότητες εγκεφαλικού ή καρδιακής προσβολής.
Λιγότερο διαδεδομένη, αλλά αρκετά σημαντική για ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας είναι η εξέταση ουρικού οξέος στον ορό του αίματος, προκειμένου να διαγνωστεί η ουρική αρθρίτιδα (γνωστή και ως ποδάγρα). Ιδιαίτερα επιρρεπείς σε αυτή είναι οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Ο πόνος και η φλεγμονή στις αρθρώσεις, που προκαλεί, μπορεί να καταπολεμηθεί με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη. Σημαντικό, κυρίως για τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, είναι και το τεστ θυρεοειδούς, καθώς ο αδένας αυτός παράγει λιγότερες ορμόνες μετά την εμμηνόπαυση. Αν αισθάνεστε αδικαιολόγητη κούραση, αν πήρατε βάρος και νιώθετε σημάδια κατάθλιψης, τότε θα πρέπει να ελέγξετε τον θυρεοειδή αδένα.
Οι ειδικοί προτείνουν επίσης τον έλεγχο δύο βασικών ελλείψεων σε βιταμίνες. Την έλλειψη βιταμίνης D, από την οποία εκτιμάται ότι πάσχουν περίπου οι μισοί ενήλικες παγκοσμίως, και η οποία αποτελεί τον προάγγελο για την ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Και την έλλειψη βιταμίνης Β12, δηλαδή της βιταμίνης που είναι απαραίτητη για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και για την υγεία του εγκεφάλου. Τέλος, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι μετά τα 50 δεν πρέπει να ξεχνάμε να ελέγχουμε και τη σεξουαλική μας υγεία. Οπως τονίζουν, τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα δεν κάνουν διακρίσεις σε ανάλογα με την ηλικία, ενώ πολλά από αυτά μπορούν να αντιμετωπιστούν με μια απλή αντιβίωση.