Η βιταμίνη C σταματά τον καταρράκτη!

Ερευνες δείχνουν ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην εξέλιξή του

Ερευνες δείχνουν ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην εξέλιξή του

Ασπίδα προστασίας για την εμφάνιση καταρράκτη μπορεί να γίνει η βιταμίνη C, καθώς η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε αυτή «φρενάρει» τον καταρράκτη στα μάτια. Σχετική βρετανική έρευνα δείχνει ότι η διατροφή μπορεί να παίζει μεγαλύτερο ρόλο και από τους γενετικούς παράγοντες όσον αφορά την εξέλιξη και τη σοβαρότητα του καταρράκτη, της συχνότερης αιτίας τύφλωσης των ηλικιωμένων διεθνώς.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Οφθαλμολογίας Κρις Χάμοντ του King’s College του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Ophthalmology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας, εξέτασαν στοιχεία περισσότερων από 1.000 ζευγών δίδυμων γυναικών, συσχετίζοντας τη διατροφή καθεμιάς με την πρόοδο του καταρράκτη της στην ηλικία των περίπου 60 ετών και, στη συνέχεια, ξανά έπειτα από 10 έτη.

Στην αρχή της έρευνας όσες γυναίκες ακολουθούσαν διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C είχαν 20% μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης καταρράκτη. Στο τέλος της έρευνας, μετά τη δεκαετία, οι γυναίκες που κατανάλωναν τα περισσότερα τρόφιμα με βιταμίνη C είχαν 33% μικρότερη πρόοδο του καταρράκτη. Υπολογίσθηκε ότι οι κληρονομικοί – γενετικοί παράγοντες επηρεάζουν σε πολύ μικρότερο βαθμό (35%) την εξέλιξη του καταρράκτη σε σχέση με τους διατροφικούς και τους περιβαλλοντικούς παράγοντες (65%). Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι τελικά οι γενετικοί παράγοντες μπορεί να παίζουν μικρότερο ρόλο στην εξέλιξη της νόσου από ό,τι είχε υποτεθεί έως τώρα.

Θολώνει τον φακό

Ο καταρράκτης -πλην του παιδικού- εμφανίζεται σε προχωρημένη ηλικία και θολώνει ολοένα περισσότερο τον φακό του ματιού λόγω προϊούσας οξείδωσης. Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί η βιταμίνη «φρενάρει» τον καταρράκτη, αλλά πιθανότατα αυτό οφείλεται στο ότι λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό. Το φυσικό υγρό μέσα στο οποίο «κολυμπά» ο φακός του ματιού είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Η προσθήκη έξτρα βιταμίνης C μέσω των τροφίμων, και όχι συμπληρωμάτων, φαίνεται πως παρέχει πρόσθετη προστασία.
«Αν και δεν μπορούμε να αποφύγουμε τελείως την εμφάνιση του καταρράκτη, πιθανώς είμαστε σε θέση να καθυστερήσουμε την εμφάνισή του και να επιβραδύνουμε την επιδείνωσή του, τρώγοντας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C» δήλωσε ο επικεφαλής των ερευνητών.

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ

Κατάλληλα ποδήλατα για …μικρά και μεγάλα παιδιά

Αναμφίβολα το ποδήλατο είναι ένα από τα πιο χρήσιμα δώρα που...

Ακόμα ένας θάνατος στην οικογένεια του πλούτου! Νεκρός ο εγγονός του κροίσου Γκετί

Εισιτήριο στην τραγωδία φαίνεται ότι είναι σταθερά το όνομα Γκετί. ΑΑκόμα...

Νεαρή μητέρα κατηγορείται ότι ανέβασε στο διαδίκτυο ροζ βίντεο με την 6χρονη κορούλα της

Πέρα από κάθε νοσηρή φαντασία είναι η καταγγελία για μια 31χρονη...

Το SMS που θόλωσε τον συζυγοκτόνο της Μάνης! Νέα ανατριχιαστικά μυστικά

Για ομηρικούς καβγάδες που είχε καθημερινά τα τελευταία τρία χρόνια με...

«Ναρκοπέδια» κορονοϊού τα σούπερ μάρκετ! Οι επιχειρηματίες κρύβουν την αλήθεια για να μη βάλουν λουκέτο

Σε «υγειονομική κορονοβόμβα», έτοιμη να εκραγεί, έχουν μετατραπεί δεκάδες υποκαταστήματα πασίγνωστων...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Άρης Μακρής για την Άννα Μαρία Βέλλη: «Δεν υπάρχει λόγο να μιλάμε» (video)

Ο Άρης Μακρής είναι ένας ταλαντούχος νέος τον οποίο απολαύσαμε πέρυσι στο J2US. Ο νεαρός τραγουδιστής, μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Pop Up και...

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου «καρφώνει» τον Γιώργο Καράβα (video)

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου μέσα από την εκπομπή της «pop up» πήρε θέση για το περιστατικό που συνέβη στο GNTM με τον coach Γιώργο Καράβα...

Η Μαρία Ηλιάκη στέλνει ευχές στον αγαπημένο της

Η Μαρία Ηλιάκη, στέλνει ευχές στον αγαπημένο της Στέλιο Μανουσάκη με αφορμή τα γενέθλια του. Η αγαπημένη ραδιοφωνική παραγωγός ζει μόνη της στην Αθήνα...

Η πρόταση του Λάκη Γαβαλά στον ΑΝΤ1 (video)

Καλεσμένος στο «Πρωινό» και την Φαίη Σκορδά πήγε ο Λάκης Γαβαλάς και παραχώρησε μια συνέντευξη που μίλησε για όλα. Ο σχεδιαστής κατά τη διάρκεια...

Με κλάματα ξεκίνησε η εκπομπή για την Κατερίνα Καραβάτου (video)

Η μητέρα της Κατερίνας Καραβάτου εισέβαλε τηλεφωνικά στο τηλεοπτικό πλατό της εκπομπής «Στην φωλιά των Κου-Κου» προκειμένου να ευχηθεί ζωντανά στην κόρη της για...

Ο Γιώργος Καράβας σχολιάζει την κόντρα του με τους διαγωνιζόμενους του GNTM (video)

Ο αγαπημένος coach του GNTM Γιώργος Καράβας μίλησε στην εκπομπή «Στη φωλιά των Κου-Κου» για το παιχνίδι και τις συνθήκες που επικρατούν πλησιάζοντας στον...