Τα πολλά γλυκά μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη, προβλήματα μνήμης και άνοια…
Τα πολλά γλυκά μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη, προβλήματα μνήμης και άνοια, σύμφωνα με μια σειρά από έρευνες που επισημαίνουν ότι δεν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα, στην περίπτωση που η ποσότητα ζάχαρης που προσλαμβάνεται είναι μικρή. Χαρακτηριστικό είναι ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά μόνο το 5% των καθημερινών θερμίδων να προέρχεται από τη ζάχαρη.
Τα γλυκά ενεργοποιούν τα κέντρα της ευχαρίστησης στον εγκέφαλο και απελευθερώνεται η «ορμόνη της ευτυχίας» σεροτονίνη βελτιώνοντας τη διάθεση. Αν όμως η ενεργοποίηση γίνεται πολύ συχνά, υπάρχει κίνδυνος να εξαντληθούν τα αποθέματα του οργανισμού οδηγώντας σε κατάθλιψη. Ακόμη, η γλυκαιμία αυξομειώνεται προκαλώντας εκνευρισμό, άγχος και αλλαγές στη διάθεση. Ερευνα του πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας έδειξε ότι τα πειραματόζωα που καταναλώνουν πολλή ζάχαρη εμφανίζουν προβλήματα μνήμης και μαθησιακές δυσκολίες. Τέλος, έρευνα του πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον έδειξε ότι η μεγάλη κατανάλωση γλυκών αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας.
Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή και διαβάστε πρώτοι τις ειδήσεις στο κινητό σας.
Δεκαπενταύγουστος: Πώς θα κινηθούν μετρό, τραμ, λεωφορεία και τρόλεϊ
Πιο αραιά και με πρόγραμμα Κυριακής και αργιών θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς στην...
Ξάνθη: Νεαρή γυναίκα έπεσε από τον 4ο όροφο – Νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση στη ΜΕΘ
Σοβαρό ατύχημα σημειώθηκε τα ξημερώματα της Παρασκευής (14.08.2026) στην Ξάνθη, για νεαρή κοπέλα που έπεσε...
Πρέβεζα: Σφοδρή καραμπόλα με τρία αυτοκίνητα και ένα φορτηγό - 8 τραυματίες, ανάμεσά τους και παιδιά
Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε το μεσημέρι της Παρασκευής 14 Αυγούστου στην είσοδο της υποθαλάσσιας σήραγγας Ακτίου,...
Ραγίζει καρδιές η 16χρονη κόρη του Σταύρου Γεωργίου μετά τη δολοφονία του
Μια ανάρτηση γεμάτη πόνο και συγκίνηση έκανε η 16χρονη κόρη του ποινικολόγου Σταύρου Γεωργίου, ο...
Αλλάζει επικίνδυνα ο καιρός: Θυελλώδεις άνεμοι και απότομη πτώση της θερμοκρασίας
Ανατροπή στο σκηνικό του καιρού φέρνουν οι επόμενες ημέρες, με τους μετεωρολόγους να προειδοποιούν για...
Ντίνος Σιωμόπουλος: «Λιώνει» για τον 6χρονο γιο του – Η συγκινητική ανάρτηση για τα γενέθλιά του
Μια ιδιαίτερη ημέρα είναι η σημερινή για τον Ντίνο Σιωμόπουλο, καθώς ο μικρός του γιος,...
Εκτός ελέγχου η φωτιά στη Χαλκιδική - Eκκένωση δια θαλάσσης από τη Σίβηρη
Δραματικές ώρες στη Χαλκιδική, όπου μεγάλη φωτιά μαίνεται από το μεσημέρι της Πέμπτης 13 Αυγούστου,...
Φωτιές σε Χαλκιδική και Αιτωλοακαρνανία: Μάχη με τις φλόγες και απανωτά μηνύματα του 112
Δύσκολη είναι η κατάσταση σε αρκετές περιοχές της χώρας, καθώς οι πυροσβεστικές δυνάμεις δίνουν από...