Τρίτη, 28 Μαΐου, 2024

Κορυφαίοι stars που πείραξαν το πρόσωπό τους για να διατηρήσουν νεανική την...

Οι φράσεις «δεν άλλαξε καθόλου» με τα χρόνια και...

Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα και τα περίπου 60 ταξίδια του σε κάθε...

Εχει επισκεφτεί χώρες μακρινές, εξωτικές, τοπία μοναδικά, άγρια, συναρπαστικά!...

Ο σύζυγος του Κασσελάκη κλέβει αργά αλλά σταθερά τη δόξα από τον...

Αρχίζει να κλέβει αργά αλλά επίμονα σταθερά τη δόξα...

Συμβουλές από βρετανική εφημερίδα για να πάρει «φωτιά» το κρεβάτι

Δέκα πρακτικές συμβουλές για να γίνει η εμπειρία στο...

Η Ινα και τα μυστικά της Zumba

Το πρώην τοπ μόντελ συνδυάζει χορό και γυμναστική βοηθώντας άντρες και γυναίκες.

Αφού κατέκτησε τον χώρο του μόντελινγκ και του τραγουδιού, η Ινα Λαζοπούλου ετοιμάζεται να κάνει καριέρα ως δασκάλα zumba. Το πρώην τοπ μόντελ διδάσκει πώς να κάψει κανείς από 400 έως 1.000 θερμίδες την ώρα και να φτιάξει όχι μόνο το σώμα του, αλλά και τη διάθεση και την ψυχολογία του.

Η Ινα, που έχει ασχοληθεί με τον χορό, αποφάσισε να συνδυάσει τη γυμναστική με τις χορευτικές κινήσεις και να βοηθήσει κι άλλες γυναίκες, αλλά και άντρες, να αποκτήσουν ένα λυγερό και όμορφο σώμα, βοηθώντας τους έτσι να ανεβάσουν αρκετά την αυτοπεποίθησή τους. Μάλιστα όσοι έχουν δει τη… δασκάλα εν ώρα εργασίας, έχουν να λένε για τη γυμνασμένη σιλουέτα της. «Εκτός από τα σωματικά οφέλη η zumba είναι και ένας τρόπος να καταπολεμήσουμε τη μιζέρια που βιώνουμε γύρω μας» είχε πει η show woman μιλώντας στην «Espresso».

ΤΕΡΙΑΝΝΑ ΠΑΠΠΑ

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Aπάτη στην TV ζώνη Κοκλώνη: Καλοστημένη κομπίνα αεροπορικής εταιρίας «φάντασμα» μέσω του «Next PLeASE»

Καραμπινάτη απάτη ήταν οι δήθεν «έξυπνες διακοπές» με αεροπορικά...

Γιώργος Λιάγκας: Σαββατοκύριακο στις Σπέτσες με το ζεύγος Κασσελάκη και Μακμπέθ

Σαββατοκύριακο στις Σπέτσες θα περάσει το ζεύγος Κασσελάκη και...

Η εγγονή του Ελβις έσωσε την «Graceland»

Στο παρά πέντε σώθηκε η έπαυλη του Ελβις Πρίσλεϊ...

«Φάντασμα» η ερωτική φωλιά Λιάνη-Σπυρόπουλου

Σπασμένα τζάμια, σπασμένο λουκέτο στην εξώπορτα, η οποία είναι...

Βαφτίσια για τον γιο της Καρλάκη με απόντα τον πατέρα

Και το όνομα αυτού, Ραφαήλ Μηνάς Καρλάκης! Στην όμορφη...

Όλα όσα έγιναν τη λαμπερή βραδιά των καλλιστείων

Ποιος είπε ότι η Καλαμάτα βγάζει μόνο ωραίο λάδι;...

Οργια με ανήλικες μέσω Instagram

Συγκλονισμένη παρακολουθεί η τοπική κοινωνία των Ιωαννίνων τις αποκαλύψεις...