Δευτέρα, 30 Ιανουαρίου, 2023

Χριστίνα Λαμπίρη: «Το έχω στημένο το μυαλό μου το πρότζεκτ που θέλω...

Η Χριστίνα Λαμπίρη εξομολογήθηκε πως θα ήθελε να επιστρέψει...

Ξέσπασε η Ηλιάνα Μαυρομάτη: «Είναι φρικτό αυτό που έγινε. Τι κατάχρηση!»

Η Ηλιάνα Μαυρομάτη, που φέτος πρωταγωνιστεί στην πετυχημένη σειρά...

Ο γιος του Γιώργου Τράγκα πούλησε τη βίλα του πατέρα του στη...

Ο γιος του Γιώργου Τράγκα,  Γιάννης πούλησε το ακίνητο που...

Εριέττα Κούρκουλου: Το συγκινητικό ποστ για τα 16 χρόνια χωρίς τον πατέρα...

Η Εριέττα Κούρκουλου έκανε ένα συγκινητικό ποστ με αφορμή...

Τα κατοικίδια ωφελούν σοβαρά την υγεία

Σύμφωνα με έρευνες, η συντροφιά τους αποτελεί «ασπίδα» για την καρδιά, ενώ καταπολεμά στρες και υπερένταση!

Τη στιγμή που η οικονομική κρίση έχει κάνει πολλούς να μετανιώνουν που τα προηγούμενα χρόνια έδωσαν μια περιουσία για να αγοράσουν ένα ακίνητο ή ένα αυτοκίνητο, σίγουρα δεν μετανιώνουν όσοι είχαν επενδύσει στη συντροφιά ενός κατοικιδίου. Η ανιδιοτελής αγάπη των ζώων συμβάλλει σημαντικά στην αποκατάσταση της εσωτερικής γαλήνης και την ανακούφιση κάθε αισθήματος άγχους και απόγνωσης. Αν απολαμβάνετε κι εσείς την παρέα ενός ζώου, σίγουρα μπορείτε να το επιβεβαιώσετε: το χαϊδεύετε, το παρατηρείτε, το φροντίζετε και αυτό σας αποζημιώνει αμέσως με ένα αίσθημα γαλήνης, ηρεμίας, αισιοδοξίας και ευεξίας.

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, το pet-therapy (ζωοθεραπεία) αποτελεί το κρυφό χαρτί στην αντιμετώπιση του στρες, τόσο σε συναισθηματικό όσο και σε σωματικό επίπεδο. Χάρη στην απεριόριστη αγάπη τους και την ανάγκη για χάδια, φροντίδα και παιχνίδια, τα ζώα σάς βοηθούν να αποσπάστε από τις αρνητικές σκέψεις σας και να εκτονώνετε την υπερένταση. Ακόμα τονώνουν την αυτοπεποίθησή σας και καταλαγιάζουν τυχόν συναισθήματα ενοχής, θυμού, επιθετικότητας, δειλίας και απροθυμίας.

Μην ξεχνάτε ότι τα ζώα δεν ασκούν κριτική, δεν έχουν απαιτήσεις, δεν λένε «όχι», δεν προδίδουν ποτέ. Εχει διαπιστωθεί ότι το συναισθηματικό δέσιμο που αναπτύσσεται ανάμεσα στο κατοικίδιο και τον άνθρωπο επιφέρει μια κατάσταση χαλάρωσης που επιδρά θετικά στην καρδιά (οι παλμοί πέφτουν, όπως και η αρτηριακή πίεση), τον αναπνευστικό ρυθμό, τον μυϊκό τόνο, το νευρικό σύστημα (παρουσιάζεται ύφεση στα εγκεφαλικά ηλεκτρικά κύματα), καθώς και στην παραγωγή ορμονών (περιορίζεται η σύνθεση αδρεναλίνης και άλλων ορμονών που καθορίζουν τα επίπεδα του στρες). Επίσης το pet-therapy αποδεικνύεται χρήσιμο σε περιπτώσεις προβλημάτων εκμάθησης, αφομοίωσης, έκφρασης, συγκέντρωσης, απομνημόνευσης, κατανόησης, ακόμα και δυσλεξίας, γι’ αυτό και τα ζώα θεωρούνται πολύτιμη συντροφιά για τους μαθητές αλλά και όσους διανύουν περίοδο εξεταστικής (και είναι πολλοί αυτοί τώρα τον Ιούνιο).

Πέρα από τους σκύλους και τις γάτες θεραπευτικά αποδεικνύονται και ζώα τα οποία λόγω μεγέθους ή συνθηκών ζωής δεν επιτρέπουν την άμεση επαφή. Για παράδειγμα, η παρατήρηση των ψαριών έχει αποδειχτεί ωφέλιμη για όσους υποφέρουν από στρες, ταχυκαρδία και υπερένταση: το υγρό στοιχείο ασκεί χαλαρωτική δράση και χαρίζει ευεξία, χάρη στους κυματισμούς του νερού.

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΑΦΡ. ΡΑΥΤΟΠΟΥΛΟΥ

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ MOBILE APP ΤΗΣ ESPRESSO

spot_img

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πριβέ «αποχαιρετισμός» στην τέως βασιλική οικογένεια!

Τα μέλη της τέως βασιλικής οικογένειας, με πρώτη τη...

Κορίτσια, ο Μπάρκουλης είναι τρελά ερωτευμένος και το δείχνει

Έρωτας «φωτιά» για τον Νίκο Μπάρκουλη και τη Natasha...

Κι όμως αυτό το ζευγάρι της ελληνικής σόουμπιζ έχει 30 χρόνια διαφορά και δεν φαίνεται καθόλου

Ο γνωστός πρωταγωνιστής βγήκε για ψώνια στο κέντρο της...

Πανέμορφη η μητέρα πετυχημένης τραγουδίστριας

Μπορεί μαμά και κόρη να είναι κούκλες ωστόσο μεταξύ τους δεν μοιάζουν σχεδόν καθόλου. Το σίγουρο είναι πως ο χρόνος είναι φίλος

Επιχειρηματίας, πρώην σύζυγος τηλεπερσόνας με ύφος πολλά καρδιναλίων στο Μονακό

Αλαλούμ είναι η κατάσταση που επικρατεί στην κοσμική Αθήνα,...

Η άγνωστη «αδελφή» του Νίκου Ξανθόπουλου – Τα τελευταία του λόγια πριν μπει στο νοσοκομείο

Εννιά μέρες συμπληρώνονται σήμερα από το φευγιό του Νίκου...

Πτώση αεροσκάφους F-4: Νεκρός ο 29χρονος υποσμηναγός Μάριος – Μιχαήλ Τουρούτσικας

Νεκρός ανασύρθηκε πριν λίγη ώρα ο ένας από τους...

Πτώση αεροσκάφους F-4: Αυτός είναι ο νεκρός συγκυβερνήτης Μάριος – Μιχαήλ Τουρούτσικας

Συγκλονισμένη η χώρα μας σήμερα με τη συντριβή του...